En el episodio de hoy tuve el placer de entrevistar a Mia Zambarano.
Mia es una terapeuta de salud mental galardonada que ha dedicado el trabajo de su vida a ayudar a las personas que experimentan una presión intensa y altas expectativas, a superar la ansiedad y optimizar su desempeño.
Como ex atleta universitaria de primera división, empresaria y madre de tiempo completo, no es ajena a lidiar con la presión y su misión es ayudar a otros triunfadores a hacer lo mismo.
Hoy vamos a hablar sobre cómo optimizar tu rendimiento.
Algunos de los temas que cubrimos:
- Redefiniendo lo que significa desempeño o actuación.
- Los 3 mejores consejos para mejorar tu rendimiento ahora.
- Cómo mejorar nuestro rendimiento mental nos ayudará a ser imparables.
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